AquaGym - For Kvinder (Women Only) er et hold for kun kvinder med kvindelig instruktør.

Holdes aflyses hvis ikke vi kan stille med en kvindelig instruktør.

AquaGym - AquaGym - For Kvinder (Women Only), er intens og effektiv træning, som foregår i varmtvandsbassinet i Glostrup Svømmehal.

Målet er få pulsen op, sved på panden og smil på læben :-)

Kom og oplev den dynamiske stemning alt imens du giver den fuld gas til herlige musiske rytmer.

Du sætter selv tempoet, og netop derfor kan alle være med, uanset niveau og erfaring.

Der trænes kondition, styrke og koordination, hvor størstedelen af musklerne bliver trænet.

Træningen foregår med og uden vand-træningsudstyr.

Holdet er oplagt til dig, der vil træne effektivt med en større bevægelsesfrihed end på land - evt. på grund af fysiske skavanker.

Da intensiteten af træningen på holdet tager udgangspunkt i dig selv, er holdet også for alle aldre, så længe du kan svømme.

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at kontakte os på: Gi@glostrup.dk

Følg med og hold dig opdateret på vores Facebookside: "Glostrup Idrætsanlæg"